sexta-feira, 29 de agosto de 2014

Recupere a sua motivação


1 - Trace metas diariamente: É claro que a sua meta principal é passar no concurso público, no entanto é importante definir uma meta diária e se esforçar para alcançá-la. Sua meta pode ser a de assistir um determinado número de aulas, resolver questões, fazer revisões, o importante é traçá-la e segui-la. Isso vai ajudar você a não acumular conteúdos e tarefas, além disso, ao final de cada dia, você terá a sensação de dever cumprido, o que é bastante positivo.



2 - Espaireça: Tem dias que a gente acorda sem vontade de nada, ou no meio dos estudos bate cansaço, preguiça, e uma vontade enorme de deixar tudo para o dia seguinte. Nessa ocasiões, é preciso insistir, mas se ainda estiver muito difícil de se concentrar, dê para si mesmo alguns minutos, faça uma pausa, assista uma um programa de tv, escute uma música, leia um livro, mas esse intervalo não deve se estender, nem virar uma desculpa para adiar suas atividades. O objetivo é apenas relaxar, com a cabeça arejada você poderá voltar para o seu foco principal.

3 - Afaste os pensamentos negativos:  Se de uma hora para outra, você começar a achar que não vai dar conta de tanto conteúdo para estudar, que não tem capacidade para aprender determinada disciplina, ou que o número de vagas é pequeno ou que seus concorrentes estão mais preparados, você precisa mudar o seu pensamento. Lembre-se que pensar positivo é uma escolha diária, então quando os pensamentos ruins aparecerem, conscientize- se que eles podem fazer de você mesmo, o seu maior rival. Esse desafio é muito estimulante. Vá atrás das soluções dos seus problemas, não alimente pensamentos negativos e usá-los como desculpa para deixar os estudos de lado.

4 - Gerencie o tempo: Você precisa ter um planejamento diário para dar conta de todo conteúdo que precisa estudar. É você mesmo que precisa definir o cronograma. Faça uma agenda, anote seus horários disponíveis para estudo, e divida as disciplinas. Ninguém pode estudar por você e ninguém melhor que você para saber quias são os melhores horários para o estudo.



5 - Defina quais são os seus sonhos: Uma das melhores formas de motivação, é escrever num papel quais são seus sonhos, e ler isso diariamente. Deixe esse papel colado em um lugar que esteja sempre a sua vista. Isso vai ajudar você a relembrar o porque do seu empenho, e tenha em mente que esse seu sacrífício é temporário e os frutos a serem colhidos poderão ser pra toda vida.


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